Certamente, a ginástica artística é um dos esportes mais fascinantes e desafiadores dos Jogos Olímpicos e deu um verdadeiro show em Paris 2024! 🥇🥈🥉 Finalmente, o Brasil conquistou uma medalha na disputa por equipes, garantindo o bronze. Mas o espetáculo não parou por aí! Rebeca Andrade, nossa estrela, não só levou a prata no individual geral e no salto, mas o ouro no solo. Dessa forma, ela se tornou a maior medalhista olímpica do Brasil, entre homens e mulheres, com um total de seis pódios. Até Simone Biles e Jordan Chiles aplaudiram de pé! Para que você a se familiarizare com os termos mais comuns desse esporte, aqui está uma lista de vocabulário básico de ginástica artística em inglês. Vamos lá!

Na ginástica artística, quer seja na masculina quer seja na feminina, há uma variedade de provas e exercícios que exigem habilidades específicas. Além disso, os tipos de exercícios podem ser divididos em exercícios obrigatórios (compulsory exercises) e exercícios livres (optional exercises), cada um com suas próprias características e desafios. Essas provas e exercícios são fundamentais para a prática e competição na ginástica artística, de fato destacando a diversidade e complexidade deste esporte.

Provas Masculinas

• Exercícios de Solo – Floor exercise
• Cavalo com Alças – Pommel horse
• Argolas – Rings ou Still rings
• Salto sobre a Mesa – Vault
• Paralelas – Parallel Bars
• Barra Fixa – Horizontal Bar ou high bar

Provas Femininas

• Salto sobre a Mesa – Vault
• Paralelas Assimétricas – Uneven Bars ou asymmetric bars
• Trave de Equilíbrio – Balance Beam
• Exercícios de Solo – Floor Exercise

Tipos de Exercícios

• Exercícios Obrigatórios – Compulsory Exercises
• Exercícios Livres – Optional Exercises
• Evento por equipes – Team Event
• Evento Individual geral – All around event

Elementos e Movimentos

Na ginástica artística, os elementos e movimentos desempenham um papel crucial na execução das rotinas. Por exemplo, os apoios (supports) são fundamentais para manter a estabilidade durante os exercícios. Os elementos de força (strength elements) demonstram não apenas a potência, mas também o controle muscular dos atletas. O equilíbrio (balance) é essencial para movimentos precisos e seguros, enquanto a flexibilidade (flexibility) permite uma amplitude de movimentos mais ampla e elegante. Os movimentos circulares (circular movements) bem como os movimentos pendulares (pendulum movements) adicionam dinamismo e fluidez às apresentações. Por fim, os saltos acrobáticos (acrobatic jumps) impressionam pela altura e complexidade, e as suspensões (suspensions) destacam a capacidade de manter posições desafiadoras no ar. Decerto, cada um desses elementos contribui para a beleza e a complexidade das rotinas de ginástica artística, tornando este esporte tão fascinante e desafiador.

• Apoios – Supports
• Elementos de Força – Strength Elements
• Equilíbrio – Balance
• Flexibilidade – Flexibility
• Movimentos Circulares – Circular Movements
• Movimentos Pendulares – Pendulum Movements
• Saltos Acrobáticos – Acrobatic Jumps
• Suspensões – Suspensions

Apparatus: os aparelhos de ginástica artística

• Argolas – Rings
• Cavalo com Alças – Pommel Horse
• Mesa de Salto – Vaulting Table
• Paralelas Assimétricas – Uneven Bars ou asymmetric bars
• Tablado de solo – Spring floor
• Tapete – Mat
• Trampolim – Springboard
• Trave de Equilíbrio – Balance Beam

Uniforme dos ginastas

Da mesma forma, a vestimenta dos ginastas é cuidadosamente projetada para proporcionar conforto, flexibilidade e segurança durante as competições. As ginastas femininas geralmente usam collants (leotards), que podem ser não só com mangas (leotard with sleeves) bem como sem mangas (sleeveless leotard), e alguns modelos incluem uma saia (leotard with skirt). Já os ginastas masculinos vestem collants masculinos (singlets), combinados com shorts (shorts) para provas como o solo e o salto, ou então calças compridas (long pants) para aparelhos como as argolas e a barra fixa. Além disso, tanto homens quanto mulheres podem usar calçado de ginástica (gymnastic shoes) e meias (socks) para melhorar a aderência e proteger os pés. Esses uniformes são essenciais para garantir que os atletas possam executar seus movimentos com precisão e segurança, ao mesmo tempo em que mantêm uma aparência elegante e profissional.

• Collant – Leotard
• Collant com mangas – Leotard with sleeves
• Collant sem mangas – Sleeveless leotard
• Collant com saia – Leotard with skirt
• Collant masculino – Singlet
• Shorts – Shorts
• Calças compridas – Long pants
• Calçado de ginástica – Gymnastic shoes
• Meias – Socks

Termos de Competição

• Pontuação – Scoring
• Juízes – Judges
• Execução – Execution
• Originalidade – Originality
• Dificuldade – Difficulty
• Penalidades – Penalties
• Deduções – Deductions
• Recurso – Inquiry
• Erros menores – Minor errors
• Erros maiores – Major errors
• Sem falhas – Flawless

Dicas para Aprender Vocabulário

Com o fim de aprender vocabulário de forma eficaz, é fundamental praticar com leitura, vídeos, assistindo a competições de ginástica artística em inglês e tentando identificar os termos que você aprendeu: leia aqui e assista aqui. Além disso, criar flashcards com os termos em português de um lado e em inglês do outro pode ajudar significativamente na memorização. Por outro lado, é igualmente importante conversar com amigos que também estão aprendendo inglês, pois isso permite usar o novo vocabulário em contextos reais, reforçando o aprendizado.

Por fim, espero que essa lista de vocabulário básico de ginástica artística ajude você a entender melhor as provas olímpicas. Boa sorte nos estudos e continue praticando! 🏅